Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с анчоусами и пряным перцем

Name: Салат с анчоусами и пряным перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Листья салата — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Анчоусы — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Острый перец — 10 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
348 ккал

348ккал

18белки, г

26жиры, г

12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Листья салата100 г
Помидоры черри150 г
Огурцы100 г
Анчоусы50 г
Оливковое масло20 мл
Острый перец10 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов тонкими полукружьями.
Шаг 2
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Мелко нарежьте 10 г острого перца и 1 зубчик чеснока.
Шаг 4
Смешайте листья салата, огурцы, помидоры черри, анчоусы, острый перец и чеснок в большой миске.
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.