Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с анчоусами и маринованным огурцом
- 30 мин
- 1 порция
- 529 ккал
529ккал
31белки, г
40жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Анчоусы100 г
- Огурцы маринованные150 г
- Лук репчатый50 г
- Укроп20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
Порежьте 150 г маринованных огурцов на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные анчоусы, огурцы и лук.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, мелко нарезанный 20 г укропа, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности.
-
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным, украсив сверху несколькими анчоусами.
