Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с ананасом и красным луком

Name: Салат с ананасом и красным луком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Красный лук — 100 г; Ананас консерв. — 150 г; Огурцы — 100 г; Листья салата — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
332 ккал

332ккал

3белки, г

21жиры, г

34углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Красный лук100 г
Ананас консерв.150 г
Огурцы100 г
Листья салата50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 2
Нарежьте 150 г консервированного ананаса кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте нарезанные ананасы, огурцы и красный лук.
Шаг 5
Добавьте 50 г листьев салата, полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.