Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с красным луком, сливами и куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 482 ккал
482ккал
50белки, г
24жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Красный лук50 г
- Слива100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Листья салата100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 200 г куриного филе на сковороде до золотистой корочки, посолите и поперчите.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г слив на дольки.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренное куриное филе, нарезанный красный лук и сливы в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте на листьях салата.
