Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат из свежих овощей с шампиньонами и оливковым маслом

Name: Салат из свежих овощей с шампиньонами и оливковым маслом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Шампиньоны — 150 г; Помидоры — 100 г; Огурцы — 100 г; Красный лук — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
365 ккал

365ккал

9белки, г

32жиры, г

12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шампиньоны150 г
Помидоры100 г
Огурцы100 г
Красный лук50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г шампиньонов тонкими слайсами.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов полукружьями.
Шаг 4
Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные овощи в большой миске.
Шаг 6
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.