Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из свежих огурцов и твердого сыра с йогуртовым соусом
- 20 мин
- 1 порция
- 771 ккал
771ккал
44белки, г
59жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Сыр твердый150 г
- Йогурт классический100 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
Йогуртовый соус
-
Шаг 1
Возьмите 100 г йогурта классического и добавьте 1 зубчик чеснока, предварительно измельченный.
-
Шаг 2
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Салат из свежих огурцов и твердого сыра с йогуртовым соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г твердого сыра кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанные огурцы и сыр в глубокой миске.
-
Шаг 4
Подавайте салат, добавив сверху Йогуртовый соус и полив оливковым маслом.
