Салат из сладкого картофеля, шпината и черного перца

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г батата кубиками и отварите до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   В сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте батат до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 100 г шпината и обжаривайте до его увядания.

4. 

   Шаг 4

   Приправьте смесь 5 г черного перца и 5 г соли, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте теплый салат, наслаждаясь его яркими цветами и текстурами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тортилья с печеным бататом и шпинатом40 мин1725 ккал Боул с бататом, шпинатом и семенами чиа30 мин564 ккал Боул с треской, бататом и шпинатом40 мин472 ккал Боул с кукурузой, сладким картофелем и шпинатом30 мин635 ккал Рисовая лапша с сладким картофелем и шпинатом30 мин1062 ккал Осьминог с сладким картофелем и шпинатом60 мин975 ккал