
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из пекинской капусты с кунжутом
- 20 мин
- 1 порция
- 463 ккал
463ккал
13белки, г
35жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пекинская капуста300 г
- Морковь100 г
- Огурцы150 г
- Кунжут30 г
- Оливковое масло20 мл
- Соевый соус15 мл
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г пекинской капусты тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими соломками.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 4
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к овощам.
-
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла и 15 мл соевого соуса, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Посыпьте 30 г кунжута сверху перед подачей.





