Эстетика и свиданияГорячие блюда

Салат из листьев салата с крабом и авокадо

Name: Салат из листьев салата с крабом и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Листья салата — 150 г; Краб — 200 г; Авокадо — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
635 ккал

635ккал

40белки, г

47жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Листья салата150 г
Краб200 г
Авокадо100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г авокадо кубиками.
Шаг 2
Разделите 200 г краба на крупные куски.
Шаг 3
Порежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Смешайте в глубокой миске 150 г листьев салата, нарезанные авокадо, краба и помидоры черри.
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.