Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Салат из куриных бедер с редисом и огурцами

Name: Салат из куриных бедер с редисом и огурцами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриное бедро — 300 г; Редис — 100 г; Огурцы — 150 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Зеленый лук — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
861 ккал

861ккал

52белки, г

66жиры, г

9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро300 г
Редис100 г
Огурцы150 г
Оливковое масло20 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Зеленый лук30 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г куриного бедра до полной готовности, затем нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г редиса и 150 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанное куриное бедро, редис и огурцы.
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, мелко нарезанного, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения.
Шаг 6
Подавайте салат, посыпав сверху 30 г нарезанного зеленого лука.