Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат из капусты и моркови с кунжутом

Name: Салат из капусты и моркови с кунжутом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Капуста белокочанная — 200 г; Морковь — 100 г; Кунжут — 30 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
393 ккал

393ккал

11белки, г

30жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Капуста белокочанная200 г
Морковь100 г
Кунжут30 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г капусты белокочанной тонкими полосками.
Шаг 2
Натрите 100 г моркови на крупной терке.
Шаг 3
Смешайте капусту и морковь в большой миске, добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 4
Посыпьте салат 30 г кунжута и тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и хрустящей текстурой.