
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с миндалем, морковью и кунжутом
- 30 мин
- 1 порция
- 732 ккал
732ккал
19белки, г
64жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь200 г
- Миндаль50 г
- Кунжут30 г
- Оливковое масло20 мл
- Соевый соус15 мл
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Обжарьте 50 г миндаля на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к моркови.
-
Шаг 4
Добавьте 30 г кунжута, 20 мл оливкового масла и 15 мл соевого соуса к моркови.
-
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте салат холодным.





