
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Салат из цветной капусты с яблочным уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 301 ккал
301ккал
9белки, г
21жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Огурцы150 г
- Лук репчатый50 г
- Яблочный уксус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими полукружьями и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте в большой миске отваренную цветную капусту, нарезанные огурцы и лук.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл яблочного уксуса, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат охлажденным.





