Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из цветной капусты и помидоров с лимонным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 414 ккал
414ккал
10белки, г
31жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Помидоры200 г
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Лимонный соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона.
-
Шаг 2
Добавьте 30 мл оливкового масла и 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, тщательно перемешайте.
Салат из цветной капусты и помидоров с лимонным соусом
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров крупными кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте отваренную цветную капусту и нарезанные помидоры в глубокой миске.
-
Шаг 4
Добавьте сверху Лимонный соус и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
