
Уютный вечерГорячие блюда
Рисовые котлеты с баклажанами и сыром
- 50 мин
- 1 порция
- 1256 ккал
1256ккал
54белки, г
41жиры, г
169углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый200 г
- Баклажаны150 г
- Сыр твердый100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Яйца куриные1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г риса до готовности, затем остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г баклажанов кубиками и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г лука и 1 зубчик чеснока, обжарьте до прозрачности.
-
Шаг 4
Смешайте в глубокой миске отварной рис, обжаренные баклажаны, лук и чеснок, добавьте 100 г натертого сыра, 1 яйцо, соль и перец.
-
Шаг 5
Сформируйте из полученной массы котлеты и обжарьте их на растительном масле с обеих сторон до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





