
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Рисовые брускетты с морепродуктами и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 1231 ккал
1231ккал
62белки, г
37жиры, г
161углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г белого риса до готовности, следуя инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г очищенных креветок и 100 г нарезанных кольцами кальмаров, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте сок одного лимона и мелко нарезанную петрушку, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
На каждый кусочек поджаренного хлеба выложите слой риса, затем щедро добавьте морепродукты сверху.




