Подобрать рецепт
Гриль-плато с морепродуктами и красным луком

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Гриль-плато с морепродуктами и красным луком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 975 ккал
975ккал
119белки, г
45жиры, г
19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г креветок и 200 г кальмаров, нарежьте кальмары кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г красного лука тонкими кольцами.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В глубокой миске смешайте 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока (измельченного), сок из 1 лимона, соль и черный перец.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте в маринад 300 г креветок, 200 г кальмаров и 200 г мидий, тщательно перемешайте и оставьте мариноваться на 15 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Разогрейте гриль до высокой температуры и выложите морепродукты на решетку, готовьте 5-7 минут до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячие морепродукты, украсив кольцами Красный лук и посыпав свежей Петрушкой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты