
Быстро и простоГорячие блюда
Редис в соусе терияки с куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 609 ккал
609ккал
77белки, г
26жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Редис200 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь10 г
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г редиса на четвертинки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл растительного масла и обжарьте куриное филе до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 4
Добавьте к курице нарезанный редис, 2 зубчика чеснока, мелко нарезанного, и 10 г тертого имбиря, обжаривайте еще 3-4 минуты.
-
Шаг 5
Полейте курицу и редис 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





