Подобрать рецепт
Пшенные тосты с помидорами и сыром Фета

Быстро и простоЗавтраки

Пшенные тосты с помидорами и сыром Фета

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1170 ккал
1170ккал
38белки, г
48жиры, г
143углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г пшена в подсоленной воде до готовности, затем промойте и дайте остыть.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г помидоров кубиками и добавьте к ним 100 г крошеного сыра Фета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде, добавьте 1 зубчик чеснока, обжарьте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренное пшено с обжаренным чесноком, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На противень выложите пшеничные смеси, формируя тосты, и запекайте в духовке при 200°C 10 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячие тосты, сверху добавив смесь помидоров и сыра Фета.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты