
Эстетика и свиданияЗавтраки
Пшенные блинчики с авокадо и яйцом
- 30 мин
- 1 порция
- 1104 ккал
1104ккал
50белки, г
47жиры, г
120углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пшено150 г
- Авокадо1 шт.
- Яйца куриные2 шт.
- Молоко200 мл
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г пшена в 400 мл воды до готовности, затем остудите.
-
Шаг 2
В миске смешайте отваренное пшено, 200 мл молока и 1 щепотку соли, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с растительным маслом обжаривайте блинчики до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Приготовьте 2 яйца, обжарив их на сковороде до желаемой степени готовности.
-
Шаг 5
На блинчик положите половину авокадо, нарезанного ломтиками, и сверху добавьте жареное яйцо.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими травами по желанию.





