Подобрать рецепт
Пшенная запеканка с брокколи и сыром

Уютный вечерЗавтраки

Пшенная запеканка с брокколи и сыром

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1551 ккал
1551ккал
85белки, г
63жиры, г
157углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г пшена в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите 150 г брокколи до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В миске смешайте отваренное пшено, нарезанную брокколи, 2 взбитых яйца, 250 мл молока, соль и черный перец.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Переложите смесь в форму для запекания и посыпьте сверху 100 г натертого твердого сыра.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 30 минут до золотистой корочки.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты