Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с творогом и копченой рыбой

Name: Плато с творогом и копченой рыбой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Творог (обычный) — 300 г; Семга / Лосось — 150 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
893 ккал

893ккал

80белки, г

55жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Творог (обычный)300 г
Семга / Лосось150 г
Огурцы100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло20 мл
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г семги тонкими ломтиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри на половинки.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 300 г творога с 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
На плоском блюде выложите творожную массу, сверху аккуратно разместите ломтики семги, огурцы и помидоры черри.
Шаг 5
Посыпьте все 10 г укропа для аромата.