
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Плато с шпинатом, ветчиной и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 883 ккал
883ккал
27белки, г
82жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат200 г
- Ветчина150 г
- Оливки100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г шпината и готовьте, пока он не уменьшится в объеме.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г ветчины на тонкие полоски и добавьте к шпинату, перемешайте.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г оливок, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив сверху несколькими оливками.





