
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с плавленым сыром и копченым лососем
- 30 мин
- 1 порция
- 1045 ккал
1045ккал
62белки, г
81жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Плавленый сыр200 г
- Семга / Лосось150 г
- Огурцы100 г
- Помидоры черри100 г
- Укроп10 г
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г плавленого сыра на небольшие кубики.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г семги на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 4
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 5
Соберите плато, разместив кубики плавленого сыра, ломтики семги, кружочки огурцов и половинки помидоров черри в красивом порядке.
-
Шаг 6
Посыпьте плато 10 г укропа и полейте 15 мл оливкового масла.





