
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с нори, семгой и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 613 ккал
613ккал
62белки, г
27жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось200 г
- Огурцы150 г
- Водоросли Нори50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г семги тонкими ломтиками, чтобы они были нежными и сочными.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими полосками, чтобы они были хрустящими и свежими.
-
Шаг 3
На плоской поверхности разложите 50 г водорослей Нори, равномерно разместите ломтики семги и огурцов.
-
Шаг 4
Скрутите водоросли Нори с начинкой в плотный рулет, нарежьте на порционные кусочки.





