Плато с морепродуктами и зеленью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 200 г креветок и 200 г кальмаров, нарежьте кальмары кольцами.

2. 

   Шаг 2

   В кастрюле с кипящей подсоленной водой отварите 200 г мидий в течение 5 минут.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте в сковороду креветки и кальмары, обжаривайте 5-7 минут до готовности.

5. 

   Шаг 5

   Снимите сковороду с огня, добавьте 30 г нарезанного укропа и 30 г нарезанной петрушки, перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте морепродукты на большом блюде, украсив дольками лимона и посыпав черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Бульон с морепродуктами и свежей зеленью60 мин833 ккал Плато с морскими деликатесами и лимоном30 мин753 ккал Плато с морепродуктами и чили30 мин773 ккал Плато с морепродуктами и острым соусом60 мин702 ккал Ассорти из морепродуктов с лимоном30 мин753 ккал Плато с морепродуктами60 мин1153 ккал