Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Плато с морепродуктами и персиками
- 30 мин
- 1 порция
- 583 ккал
583ккал
66белки, г
28жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Кальмары150 г
- Персики консерв.100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Морской коктейль
-
Шаг 1
Возьмите 200 г креветок и 150 г кальмаров, очистите и нарежьте кальмары кольцами.
-
Шаг 2
Обжарьте морепродукты на сковороде с 20 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными.
-
Шаг 3
Добавьте 10 г укропа, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
Плато с морепродуктами и персиками
-
Шаг 1
Приготовьте Морской коктейль согласно инструкции.
-
Шаг 2
На плоском блюде выложите Морской коктейль и добавьте 100 г нарезанных персиков консерв.
