
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато из морепродуктов с чесноком и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 842 ккал
842ккал
98белки, г
43жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г креветок и 200 г кальмаров, нарежьте кальмары кольцами.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте 5 г мелко нарезанного чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте креветки, кальмары и 200 г мидий, готовьте до полной готовности морепродуктов.
-
Шаг 4
Снимите с огня и добавьте сок из 1 лимона и мелко нарезанную 10 г петрушки.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив дольками лимона.





