
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Пирог с булгуром и баклажанами
- 60 мин
- 1 порция
- 1421 ккал
1421ккал
55белки, г
61жиры, г
174углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Булгур200 г
- Баклажаны300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Сыр твердый100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г булгура в 400 мл воды до готовности, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока, добавьте к баклажанам, обжарьте до мягкости.
-
Шаг 4
Смешайте готовый булгур с обжаренными овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Выложите начинку в форму для выпечки, посыпьте 100 г натертого твердого сыра сверху.
-
Шаг 6
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 25-30 минут до золотистой корочки.





