Быстро и простоНапитки и Коктейли

Персиковый смузи с семенами чиа

Name: Персиковый смузи с семенами чиа
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Персики консерв. — 300 г; Семена чиа — 30 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
350 ккал

350ккал

6белки, г

10жиры, г

61углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Персики консерв.300 г
Семена чиа30 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 300 г Персики консерв. и 30 г Семена чиа в блендер.
Шаг 2
Добавьте 200 мл Вода минеральная и смешайте до получения однородной массы.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.