Перловка с овощами на гриле

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г перловки в подсоленной воде до готовности, около 30 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови, 100 г болгарского перца и 100 г цукини на крупные куски.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте гриль до средней температуры и смажьте овощи 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, соль и черный перец.

4. 

   Шаг 4

   Готовьте овощи на гриле до появления золотистых следов, около 10-15 минут, периодически переворачивая.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте отваренную перловку с грильованными овощами и подавайте горячими.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овощные закуски с острым соусом30 мин295 ккал Террин из овощей с соусом Песто60 мин874 ккал Овощное рагу с кунжутом и пряными травами40 мин713 ккал Фундук с куриным филе и запеченными овощами50 мин1369 ккал Рагу из овощей с куриным филе и зеленым луком40 мин786 ккал Теплый салат с печеными овощами и базиликом40 мин441 ккал