Перловка с морепродуктами и острым перцем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г перловки в подсоленной воде до готовности, около 20 минут.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 150 г креветок и 100 г кальмаров, обжаривайте до готовности морепродуктов.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 1 шт. острый перец и добавьте его к морепродуктам, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте готовую перловку с морепродуктами и подавайте, посыпав 30 г нарезанного зеленого лука.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с пекинской капустой и морепродуктами с чили30 мин578 ккал Плато с морепродуктами и чили30 мин773 ккал Плато с морепродуктами и острым соусом60 мин702 ккал Паста с морепродуктами и шпинатом в сливочном соусе40 мин2082 ккал Паста с морепродуктами и рыбным соусом40 мин1464 ккал Ризотто с ананасом и морепродуктами45 мин1937 ккал