
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Паста с морским коктейлем и сливочным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 2017 ккал
2017ккал
76белки, г
103жиры, г
188углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Морской коктейль300 г
- Сливки (33%)200 мл
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния al dente.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г морского коктейля и готовьте до полной готовности, около 5 минут.
-
Шаг 4
Влейте 200 мл сливок и доведите до легкого кипения, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте отваренные макароны с соусом и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте, посыпав мелко нарезанной петрушкой.





