Уютный вечерГорячие блюда

Паста с куриным филе и салатом из шпината

Name: Паста с куриным филе и салатом из шпината
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Макароны — 200 г; Куриное филе — 250 г; Шпинат — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1295 ккал

1295ккал

83белки, г

38жиры, г

152углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Макароны200 г
Куриное филе250 г
Шпинат100 г
Помидоры черри150 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г макарон в подсоленной воде до состояния al dente.
Шаг 2
Нарежьте 250 г куриного филе на кубики и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината и 150 г нарезанных пополам помидоров черри в сковороду, готовьте до увядания шпината.
Шаг 4
Смешайте отваренные макароны с куриным филе и овощами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 5
Подавайте горячую пасту на тарелке, украсив свежими листьями шпината.