Стейк из куриного филе с черносливом и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на стейки толщиной 2 см.

2. 

   Шаг 2

   Приправьте стейки солью и черным перцем, обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла на среднем огне до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и 100 г шпината, обжаривайте до тех пор, пока шпинат не увянет.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 50 г чернослива, нарезанного на мелкие кусочки, и готовьте еще 2 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте стейки, щедро полив их шпинатом и черносливом сверху.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тыквенное пюре с курицей и шпинатом40 мин716 ккал Слоеные завитки с курицей и шпинатом60 мин2239 ккал Куриное филе с гранатовым маринадом и овощами60 мин1036 ккал Курица с манго и брокколи в сливочном соусе40 мин1089 ккал Шашлык из куриного филе с мускатным орехом60 мин903 ккал Курица с корицей и цветной капустой30 мин594 ккал