
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Паста с кунжутом и курицей в сливочном соусе
- 40 мин
- 1 порция
- 2282 ккал
2282ккал
107белки, г
119жиры, г
190углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Куриное филе300 г
- Сливки (33%)200 мл
- Кунжут30 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Влейте 200 мл сливок, доведите до кипения и уменьшите огонь, готовьте 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте отваренные макароны в сковороду, перемешайте, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Посыпьте 30 г кунжута и тщательно перемешайте перед подачей.





