
Уютный вечерГорячие блюда
Паста с цукини и лососем в сливочном соусе
- 40 мин
- 1 порция
- 2054 ккал
2054ккал
71белки, г
109жиры, г
188углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Цукини150 г
- Семга / Лосось200 г
- Сливки (33%)150 мл
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г цукини тонкими полукружьями.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г семги кубиками.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте к чесноку нарезанные цукини и обжаривайте 5 минут до мягкости.
-
Шаг 6
Добавьте кубики семги и обжаривайте до готовности, около 5-7 минут.
-
Шаг 7
Влейте 150 мл сливок, перемешайте и доведите до легкого кипения.
-
Шаг 8
Смешайте отваренные макароны с соусом, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 9
Подавайте горячую пасту на стол, украсив свежей зеленью, если есть.





