Уютный вечерЗавтраки

Панкейки с семенами чиа и ягодами

Name: Панкейки с семенами чиа и ягодами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Мука пшеничная — 150 г; Яйца куриные — 2 шт.; Молоко — 200 мл; Семена чиа — 30 г; Сахар — 20 г; Сливочное масло — 30 г; Клубника — 100 г; Малина — 100 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1455 ккал

1455ккал

53белки, г

63жиры, г

164углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В миске смешайте 150 г муки, 30 г семян чиа и 20 г сахара.
Шаг 2
Добавьте 2 яйца и 200 мл молока, тщательно перемешайте до однородной массы.
Шаг 3
На разогретую сковороду добавьте 30 г растопленного сливочного масла и вылейте порцию теста.
Шаг 4
Жарьте до появления пузырьков, затем переверните и готовьте до золотистой корочки.
Шаг 5
Подавайте горячие панкейки, сверху добавив свежие ягоды: 100 г клубники и 100 г малины.