Овсянка с рукколой и авокадо

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения, добавьте 100 г овсянки и щепотку соли.

2. 

   Шаг 2

   Уменьшите огонь и варите овсянку 5-7 минут до кремообразной консистенции, периодически помешивая.

3. 

   Шаг 3

   Тем временем нарежьте 1 авокадо на половинки, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте в готовую овсянку нарезанное авокадо и 50 г рукколы, приправьте черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячую овсянку, украсив сверху оставшейся рукколой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овсянка с красным луком и авокадо30 мин730 ккал Теплый салат с курицей и кокосовым молоком40 мин932 ккал Ванильная каша с яблоком и корицей30 мин710 ккал Овсянка с бальзамическим уксусом и семенами чиа20 мин597 ккал Овсянка с мятой и бананом20 мин593 ккал Каша из овсянки с персиками и грецкими орехами30 мин894 ккал