
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с Пармезаном и томатами черри
- 20 мин
- 1 порция
- 776 ккал
776ккал
36белки, г
34жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Пармезан50 г
- Помидоры черри150 г
- Молоко200 мл
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока, добавьте 100 г овсянки, варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры черри в овсянку, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Снимите с огня, добавьте 50 г тертого Пармезана, 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху оставшимися помидорами черри.





