
Уютный вечерЗавтраки
Кокосовая каша с манго и кокосовой стружкой
- 30 мин
- 1 порция
- 807 ккал
807ккал
22белки, г
31жиры, г
116углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Манго150 г
- Кокосовая стружка30 г
- Сахар20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле смешайте 100 г овсянки, 200 мл кокосового молока и 20 г сахара. Доведите до кипения на среднем огне.
-
Шаг 2
Уменьшите огонь и варите, помешивая, до загустения каши, около 10 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г манго кубиками.
-
Шаг 4
Подавайте кашу, посыпав сверху 30 г кокосовой стружки и добавив нарезанное манго.





