Овсянка с брюссельской капустой и авокадо

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 100 г овсянки в 300 мл воды на плите до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г брюссельской капусты пополам и обжарьте на оливковом масле с 1 зубчиком чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 1 шт. авокадо на дольки.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовую овсянку с обжаренной брюссельской капустой, добавьте соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте овсянку, украсив дольками авокадо сверху.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Кролик с запечённой брюссельской капустой60 мин1186 ккал Овсянка с вареной колбасой и овощами30 мин857 ккал Кролик с блинчиками и авокадо60 мин1494 ккал Индейка с авокадо и кинзой на тостах30 мин642 ккал Закуски из индейки с острым перцем и авокадо30 мин786 ккал Плато из брускетт с разными начинками60 мин1642 ккал