Подобрать рецепт
Овсяная каша со стручковой фасолью и яблоком

Быстро и простоЗавтраки

Овсяная каша со стручковой фасолью и яблоком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 687 ккал
687ккал
24белки, г
24жиры, г
95углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    В кастрюле доведите 300 мл молока до кипения, добавьте 100 г овсянки и щепотку соли, варите на медленном огне 10 минут, помешивая.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Параллельно отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде в течение 5-7 минут до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 1 яблоко кубиками и добавьте к готовой овсянке вместе с отваренной стручковой фасолью.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Полейте овсяную кашу 10 мл оливкового масла и тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячую кашу в глубокой тарелке, наслаждаясь ее текстурой и вкусом.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АмериканскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты