Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Овощное плато с маринованными огурцами и цветной капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 192 ккал
192ккал
13белки, г
1жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Огурцы маринованные200 г
- Морковь150 г
- Перец болгарский100 г
- Укроп20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в кипящей воде до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками и 100 г болгарского перца кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте отваренную цветную капусту, нарезанную морковь и перец в большой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г маринованных огурцов, нарезанных кружочками, и мелко нарезанный 20 г укропа.
-
Шаг 5
Перемешайте все ингредиенты и подавайте холодным.
