
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Овощная тарелка с устричным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 144 ккал
144ккал
7белки, г
1жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь150 г
- Огурцы100 г
- Перец болгарский100 г
- Брокколи100 г
- Устричный соус30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г болгарского перца кубиками.
-
Шаг 3
Разделите 100 г брокколи на мелкие соцветия.
-
Шаг 4
Обжарьте нарезанные овощи на сковороде на среднем огне в течение 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 30 г Устричный соус и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими листьями зелени.





