Быстро и простоЗавтраки

Омлет с помидорами черри и шпинатом

Name: Омлет с помидорами черри и шпинатом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Яйца куриные — 4 шт; Помидоры черри — 150 г; Шпинат — 100 г; Сливочное масло — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
833 ккал

833ккал

54белки, г

61жиры, г

11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яйца куриные4 шт
Помидоры черри150 г
Шпинат100 г
Сливочное масло20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Взбейте 4 яйца в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 2
На сковороде растопите 20 г сливочного масла на среднем огне.
Шаг 3
Добавьте 150 г помидоров черри, разрезанных пополам, и 100 г шпината, обжаривайте 2-3 минуты до мягкости.
Шаг 4
Залейте овощи взбитыми яйцами, готовьте на среднем огне до тех пор, пока яйца не схватятся, около 5 минут.
Шаг 5
Сложите омлет пополам и подавайте горячим.