Подобрать рецепт
Омлет с плавленым сыром и цветной капустой

Уютный вечерЗавтраки

Омлет с плавленым сыром и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1095 ккал
1095ккал
70белки, г
84жиры, г
13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте ее мелкими кусочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В миске взбейте 4 яйца с добавлением соли и черного перца.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На разогретой сковороде растопите 20 г сливочного масла.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вылейте яичную смесь на сковороду, добавьте нарезанную цветную капусту и 100 г плавленого сыра, нарезанного кубиками.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Готовьте на среднем огне до тех пор, пока омлет не схватится и не станет золотистым.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Сложите омлет пополам и подавайте горячим.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты