
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Огуречные роллы с креветками и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 614 ккал
614ккал
43белки, г
42жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Креветки200 г
- Авокадо150 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г креветок до готовности, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г огурцов на тонкие полоски с помощью овощечистки.
-
Шаг 3
Очистите и нарежьте 150 г авокадо тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Смешайте креветки с 1 зубчиком измельченного чеснока, 15 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 5
На каждую полоску огурца выложите немного смеси с креветками и ломтики авокадо, затем аккуратно сверните в ролл.
-
Шаг 6
Подавайте роллы холодными, украсив по желанию зеленью.





