Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Нарезка овощей с лук-пореем и йогуртовым соусом

Name: Нарезка овощей с лук-пореем и йогуртовым соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Огурцы — 200 г; Морковь — 150 г; Лук-порей — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Йогурт классический — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
336 ккал

336ккал

12белки, г

14жиры, г

40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы200 г
Морковь150 г
Лук-порей100 г
Помидоры черри100 г
Йогурт классический150 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Йогуртовый соус

Шаг 1
Возьмите 150 г йогурта классического и добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный.
Шаг 2
Добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.