
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мясные шарики с куркумой в соусе
- 60 мин
- 1 порция
- 1258 ккал
1258ккал
56белки, г
106жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш говяжий300 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Куркума5 г
- Соль5 г
- Черный перец2 г
- Оливковое масло30 мл
- Помидоры200 г
- Сметана100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Смешайте 300 г фарша говяжьего, нарезанный лук, чеснок, 5 г куркумы, 5 г соли и 2 г черного перца.
-
Шаг 3
Сформируйте из смеси небольшие шарики.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте мясные шарики до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и 100 г сметаны, перемешайте и тушите на среднем огне 15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячие мясные шарики, полив их соусом.




